Kurssit
Kurssiaika: Keskiviikkoisin aikavälillä 2.3. – 6.4.2022 klo 17.30-19.00
Hakuaika päättyy: 02/02/2022
Paikka: Microsoft Teams –verkkopalvelu

Verkkokurssi on tarkoitettu lihastautia sairastaville aikuisille, joita kiinnostaa oman hyvinvoinnin tukeminen. Haluat saada tietoa ja keinoja tukea omaa hyvinvointiasi ja löytää voimavaroja arjen tueksi. Kurssilla saa vertaistukea sekä ohjausta ja neuvoja ammattilaisilta. Kurssilla käytetään työskentelymenetelminä erilaisia tehtäviä, esim. unipäiväkirja sekä kehotietoisuus- ja rentoutusharjoituksia.

Kurssille valitaan 10 osallistujaa.