Kesällä monet ohjatut liikuntaryhmät jäävät tauolle, mutta liikuntaan löytyy silti mahdollisuuksia esimerkiksi kaikille avointen kesäryhmien muodossa. Eikä liikkuminen välttämättä tarvitse ohjausta tai ulkopuolista toteuttajaa, omin avuinkin pääse nauttimaan liikunnasta kesäisissä