Lihastautiliiton oppaat ovat maksuttomia. Voit ladata oppaiden PDF-versiot tältä sivulta tai tilata printtiversioita Lihastautiliiton toimistolta Turusta. Tilauksen yhteydessä peritään toimitus- ja postikulut.
Tilaukset ja tiedustelut sähköpostilla: [email protected]
Kipu lihastaudeissa – Opas kivun ymmärtämiseen ja hallintaan
Kipu on monille lihastautia sairastaville merkittävä oire, joka voi vaikuttaa arkeen, toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Oppaassa kerrotaan, mistä lihastauteihin liittyvä kipu voi johtua, miten kipu vaikuttaa ja millä keinoilla sitä voi lievittää ja hallita. Opas sisältää tietoa omahoidosta, lääkkeellisestä kivunlievityksestä ja kipuun sopeutumisesta sekä lihastautia sairastavien omia kokemuksia kivusta.
Opas on tarkoitettu lihastautia sairastaville ja heidän läheisilleen.
- Julkaistu 2026
Lihastautia sairastavan hoito- ja palvelupolku -opas
Opas kokoaa yleiskuvan lihastautia sairastavan henkilön hoito- ja palvelupolusta ensioireista diagnoosiin, hoitoon, kuntoutukseen ja arjen tukeen. Se auttaa hahmottamaan monivaiheista sosiaali- ja terveydenhuollon kokonaisuutta ja tukee oikea-aikaisen avun löytämistä harvinaisen diagnoosin tilanteessa.
Opas on suunnattu lihastautia sairastaville ja heidän läheisilleen sekä yhteistyön tueksi ammattilaisten kanssa, huomioiden yksilölliset tarpeet ja palvelujen muutokset.
- Julkaistu 2026
Plussan puolella – Raskausopas lihastautia sairastavalle naiselle
Opas käsittelee lihastautia sairastavan naisen raskautta, synnytystä ja äitiyttä sekä niihin liittyviä erityiskysymyksiä. Se kokoaa yhteen asiantuntijatiedon ja äitien kokemukset tueksi raskauden suunnitteluun, odotusaikaan ja vauva-arkeen.
Opas on suunnattu lihastautia sairastaville naisille sekä ammattilaisille, jotta yksilölliset tarpeet osataan huomioida kokonaisvaltaisesti.
- Julkaistu 2022
Lihastaudit – Diagnosointi, hyvinvointi ja osallistuminen
Opas tarjoaa perustietoa lihastaudeista ja neuromuskulaarisairauksista sekä niiden vaikutuksista arkeen. Oppaassa käsitellään muun muassa sairauksien syitä ja tutkimuksia, hyvinvointia sekä koulussa, työelämässä ja muussa arjessa selviytymistä.
Opas on tarkoitettu lihastautia sairastaville ja heidän läheisilleen sekä ammattilaisille, jotka kohtaavat työssään lihastautia sairastavia.
- Julkaistu: 2019
ALS – Amyotrofinen lateraaliskleroosi
Opas tarjoaa tietoa ALSista eli liikehermorappeumasairaudesta sekä sen hoidosta, kuntoutuksesta ja sosiaaliturvasta.
Se on tarkoitettu ALSia sairastaville ja heidän läheisilleen, ja siinä huomioidaan sairauden yksilöllinen eteneminen ja erilaiset elämäntilanteet.
Oppaan tekemisessä on hyödynnetty ALSia sairastavien kokemuksia ja kuntoutus- ja järjestötyössä kertynyttä tietoa.
- Julkaistu: 2018
CMT-opas – Charcot-Marie-Tooth
Opas tarjoaa perustietoa Charcot-Marie-Tooth (CMT) -sairauksista ja niiden kanssa elämisestä. Se on tarkoitettu CMT-diagnoosin saaneille ja auttaa ymmärtämään sairautta sekä löytämään tietoa ja vertaistukea.
Oppaassa on hyödynnetty CMT:tä sairastavien kokemuksia ja näkemyksiä.
- Julkaistu: 2022
Synnynnäisen lihasdystrofian hoito – opas perheille
Opas tarjoaa perheille tietoa synnynnäisistä lihasdystrofioista (CMD), niiden oireista ja etenemisestä sekä sairauden edellyttämästä hoidosta ja kuntoutuksesta. Oppaassa käsitellään muun muassa hengitystä, ravitsemusta, sydäntä, liikkumista ja suun terveyttä sekä korostetaan moniammatillisen hoidon merkitystä.
Sisältö perustuu kansainvälisiin asiantuntijoiden laatimiin hoitosuosituksiin.
- Julkaistu: 2018
- Vain pdf-versio
- Synnynnäisen lihasdystrofian hoito – opas perheille verkkoversio
- Alkuperäisen artikkelin voi ladata osoitteesta: http://jcn.sagepub.com/content/25/12/1559.
Spinaalinen lihasatrofia (SMA) hoitosuositukset
- Julkaistu 2026
- Opasta ei ole saatavilla ladattavana PDF-tiedostona.
- Oppaan voi tilata Lihastautiliiton toimistolta.
Duchennen lihasdystrofia – opas perheille
Opas auttaa ymmärtämään Duchennen lihasdystrofiaa (DMD) sekä sen hoitoa ja tukemaan perheitä diagnoosin herättämässä kriisissä. Se perustuu vuoden 2018 kansainvälisiin hoitosuosituksiin.
Opas on suunnattu Duchennen lihasdystrofiaa sairastaville ja heidän perheilleen, ja se kokoaa yhteen ajantasaisen tiedon parhaista hoitokäytännöistä taudin eri vaiheissa.
- Julkaistu 2021
Opas perheille on ladattavissa Treat NMD:n sivustolta pdf-tiedostona.
Mitokondriotaudit (2015, tuotettu yhteistyöhankkeessa)
Opas on suomennettu versio Saskia Koenen ja Jan Smeitinkin oppaasta Mitochondrial medicine. Suomen oloihin teoksen on muokannut Pirjo Isohanni, LT, lastenneurologian erikoislääkäri ja Anu Wartiovaara, LT, professori.
- Oppaan maksuton ladattava versio löytyy Neuroliiton verkkosivuilta.
Hyvässä hengessä – Lihastautia sairastavan hengitystoimintojen tukeminen
Oppaassa esitellään hengitystoimintojen havainnointia, mittaamista ja arviointia sekä hengitystä tukevia menetelmiä ja jaetaan kokemuksia hengitystoimintojen tukemisesta.
- 2019
- tuotettu Lihastautiliiton Fylli-hankkeessa.
- Lataa Hyvassä hengessä_-opas
Sairauden kanssa ja siitä huolimatta – itsearviointiopas lihastautia sairastavan arjen sujuvuudeksi
Opas on kirjoitettu lihastautia sairastavalle lisäämään ymmärrystä ja tietämystä omasta toimintakyvystä.
- 2019
- tuotettu Lihastautiliiton Fylli-hankkeessa
- Lataa itsearviointiopas – Sairauden kanssa ja siitä huolimatta
Itseharjoitteluopas – SMAJ (LOSMoN) -tautia sairastaville
Opas sisältää kuvallisia harjoitteita, joista jokainen voi koota itselleen sopivan ohjelman.
- 2018
- tuotettu Lihastautiliiton Fylli-hankkeessa
- Lataa itseharjoitteluopas SMAJ-tautia sairastaville
Itseharjoitteluopas HMSN-tautia sairastaville
Opas sisältää kuvallisia harjoitteita, joista jokainen voi koota itselleen sopivan ohjelman.
- 2019
- tuotettu Lihastautiliiton Fylli-hankkeessa
- Lataa Itseharjoittelunopas HMSN-tautia sairastavalle
Lihastautia sairastava lapsi koulussa – tietoa, kokemuksia ja käytännön vinkkejä
Kaikki kentille ja saleihin! – Yhdenvertaisen koululiikunnan tuntimalleja
Lihastautiliitto on ollut mukana kehittämässä yhdenvertaisia koululiikunnan tuntimalleja Jyväskylän yliopiston ja Maliken kanssa. Yhteistyön tuloksena syntyi
Kaikki kentille ja saleihin -opas.
- Julkaistu 2021
- tuotettu yhteistyössä Jyväskylän yliopiston kanssa
- Lataa Kaikki kentille ja saleihin -opas
